Haber Sitesi
rare 3d metaverse project

Mevsim geçişlerinde depresyona karşı alınacak önlemler

Mevsim geçişlerinde depresyona karşı alınacak önlemler

Sağlıklı Yaşam Danışmanı Uzman Dr. Murat Keklikoğlu, güneş ışığının mevsimsel depresyon ve bahar yorgunluğu ile mücadele etmede etkili bir çözüm olduğunu söyleyerek, “Güvenli bir biçimde mümkün olduğunca fazla güneşe çıkılmalıdır. Sabah yürüyüşleri, açık havada zaman geçirmek oldukça önemlidir. Güneş ışığı vücudun D vitamini üretimini uyarır ve aynı zamanda ruh sağlığına da fayda sağlar” dedi. haber ile ilgili daha fazla detay okumak için, more news Mevsim geçişlerinde depresyona karşı alınacak önlemler

Saglık Haberleri

Uzmanından elektronik sigara ve ısıtılmış tütün ürünleri konusunda önemli uyarı
Uzmanından elektronik sigara ve ısıtılmış tütün ürünleri konu...
Uzmanlar uyardı! Bu besinlere dikkat! Hem alırken hem de pişirirken...
Uzmanlar uyardı! Bu besinlere dikkat! Hem alırken hem de pişi...
Onkoloji Doktoru Nejla Demir: Meme kanserinde erken teşhis hayat kurtarır
Onkoloji Doktoru Nejla Demir: Meme kanserinde erken teşhis ha...
36 Haftalık Gebelikte Neler Olur? Hamileliğin 36. Haftası Nelere Dikkat Edilmelidir?
36 Haftalık Gebelikte Neler Olur? Hamileliğin 36. Haftası Nel...