Haber Sitesi

Kaygılarınızla savaşmak yerine onları yönetin!

Kaygılarınızla savaşmak yerine onları yönetin!

Uyku bozuklukları, iç huzursuzluk, yerinde duramama, sürekli hareket etme, daralma, iç yangısı, nefes alamama, ciltte döküntü veya tansiyon yükselmesi... İşte endişenin bedenimize yarattığı en belirgin tepkiler. Kalbimiz ağrıyor, daralıyoruz derken, bir de bakmışız, fiziksel anlamda da sürekli bir gerginiz. Peki bu kaygı ile ne kadar süre yaşayabilirsiniz? Dayanmak mümkün değil, değil mi? Üstelik kaygının bir sonraki aşaması korku ki, bu duygu, günlük hayatı kaygı halinden de zor hale getiriyor. O halde bir şey yapmalıyız, ama ne? haber ile ilgili daha fazla detay okumak için, more news Kaygılarınızla savaşmak yerine onları yönetin!

Saglık Haberleri

Son dakika | Dikkat çeken aşı ve PCR testi açıklaması: Kanuna aykırı değil
Son dakika | Dikkat çeken aşı ve PCR testi açıklaması: Kanuna...
e-Nabızın Kovid-19 Aşı Kartı bölümüne üç yeni özellik eklendi
e-Nabız'ın 'Kovid-19 Aşı Kartı' bölümüne üç yeni özellik ekle...
Kovid-19 havada 20 dakika kaldıktan sonra bulaşıcılığının çoğunu kaybediyor
Kovid-19 havada 20 dakika kaldıktan sonra bulaşıcılığının çoğ...
Başarılı bilim kadını Amerikadan sonra şimdi ülkesinde kansere deva arıyor
Başarılı bilim kadını Amerika'dan sonra şimdi ülkesinde kanse...