Kuru eriğin bilinmeyen 10 faydası

Faydaları saymakla bitmeyen ve K vitamini açısından çok zengin olan erik, diyet sırasında, iş ve okul atıştırmalıklarında, spor öncesinde ve daha pek çok ara öğünde hem tok tutuyor hem bağırsak sağlığını koruyor. Demir ve A vitamini içeriği ile de göz sağlığına iyi gelen, aynı zamanda saçların da daha parlak olmasına yardımcı olan kuru erik, kanser hastalığına karşı beslenmede de kendine yer buluyor. Ancak faydaları bunlarla sınırlı değil! İşte günlük beslenmenize kuru eriği eklemek için 10 şahane neden... haber ile ilgili daha fazla detay okumak için, more news Kuru eriğin bilinmeyen 10 faydası